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Endlich wieder ein Uhu 🦉🦉🦉
Yes 💪 ich freu mich so 😍
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99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1303 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 211.00g.
朝食: Banane. 昼食: Zimt Zucker, Jütro Himbeeren Gezuckert, Dr. Oetker Milchreis. 夕食: Haribo Goldbären Mini, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Harry Vital + Chia. 軽食/その他: Cakees Mohn Rahm Kuchen, Johannisbeerkuchen, Äpfel (ohne Schale), Rote Paprika. もっと...
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3070 kcal
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運動:
運転 - 40 分, デスクワーク - 6 時間, 運動マシン（低速） - 32 分, 休憩 - 8 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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