2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1812 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 137.53g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Winiary Majonez Dekoracyjny, K-Classic Chleb Pełnoziarnisty Razowy Żytni, Jajko Gotowane, Rzodkiewka. 昼食: El Tequito Tortilla Wraps Wholewheat, Jovi Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Knorr Kebab z Sosem Czosnkowym. 夕食: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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