2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1639 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 258.19g.
朝食: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. 昼食: Volkoren Brood, Komkommer (Geschild), Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Appels. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spek (Gekruid, Gebakken), Boerenkool, Alpro Soya Minarine. 軽食/その他: Lotus Frangipane Mini, Duyvis Borrelnootjes , LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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