2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1183 kcal
|
脂質: 37.01g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Сахар, Крупаша Хлопья Пшенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Куриная Ножка, Картофельный Суп. 夕食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Сахар, Сахар, Кофе (Растворимое), Морковь, Кофе (Растворимое), Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|