2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1101 kcal
|
脂質: 50.58g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hansdorf Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 昼食: Гречка Отварная, Лук, Морковь, Мираторг Куриные Желудки, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. 夕食: Vivante Пломбир Ванильный, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Му-У Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|