2018年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
756 kcal
|
脂質: 54.06g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 3.56g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Santa Clara Nata, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Ovo Frito, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 昼食: Lipton Ice Tea Limão Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Café Descafeinado, Tirolez Queijo Estepe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|