2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1139 kcal
|
脂質: 47.95g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Kacang Tanah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Lontong Sayur. 軽食/その他: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|