|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1876 kcal
|
脂質: 97.12g | たんぱく質: 190.49g | 炭水化物: 57.45g.
朝食: Seara Salame tipo Italiano, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Vitao Aveia em Flocos Finos, Sadia Salsicha, Frimesa Presunto Fatiado, Vila Alimentos Semente de Chia, Café (Infusão), Mangas, Queijo Meia Cura. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Mangas, Schweppes Citrus Light, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Carrefour Pepino em Conserva, Alface, Tomates, Picanha sem Gordura. 軽食/その他: LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Café com Leite Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|