|
Walked 29 miles this week and biked 50 miles.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 26日:
|
1815 kcal
|
脂質: 50.49g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 271.43g.
朝食: farmer john sausage, Applesauce-Rhubarb Muffins, Skim Chocolate Milk, butter, Sweet Red Peppers, Onions, Scrambled Egg. 夕食: strawberries, non fat plain yogurt, Bananas, Raspberries, honey, Blackberries, Organic Golden Flaxseed Meal. 軽食/その他: strawberry rhubarb pie, Dr. Pepper (12 oz Can). もっと...
|
|
3266 kcal
|
運動:
立つ - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 3 分, 座る - 2 時間, Bicycling - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 5 時間 1 分, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 3 時間. もっと...
|
|