2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1535 kcal
|
脂質: 37.47g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 128.72g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. 昼食: Тимоша Халва Подсолнечная, Нежин Икра Овощная, Кофе с Молоком. 夕食: Красное Столовое Вино, Красное Столовое Вино, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|