2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1135 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 115.84g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Chrzan, Jajko na Twardo, Ogórek Kiszony. 昼食: Mandarynki, Müllers Kefir Kalinka, Jabłko, Rewe Bio Körniger. 夕食: Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka Gotowana na Parze. 軽食/その他: Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Puten-Brustfilet, Chleb Wieloziarnisty. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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