2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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901 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 140.91g.
朝食: Muffin aux Pépites de Chocolat, Muffin aux Pépites de Chocolat, Sojasun Yaourt Chocolat, Clémentines. 昼食: Suzi Wan Lait de Coco, Cora Lentilles Corail, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Muffin aux Pépites de Chocolat, Pomme. もっと...
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1706 kcal
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運動:
皿洗い - 3 分, デスクワーク - 8 時間, 階段昇降 - 4 分, 読む - 20 分, 立つ - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 料理 - 14 分, 座る - 1 時間 29 分, テレビで見る - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Youhou me voila enfin à nouveau en orange !! ué bon je suis encore loin du vert que j'ai côtoyé un petit moment mais bon, je n peux m'en prendre qu'à moi même.
Belle journée à tous
2018年 02月 8日 投稿者: klouklou29
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