|
😊
|
79.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1998 kcal
|
脂質: 73.44g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 233.35g.
朝食: Lijnzaad, Koffie, AH Puur & Eerlijk Biologische Sultana Rozijnen, AH Conference Peren, Ekoplaza Kokosrasp, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. 昼食: De Ruijter Pure Hagelslag , AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, Cup-A-Soup Tomaat, Avocado, Rode Paprika, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. 夕食: Witte Tafelwijn, AH Walnoten Ongezouten , Roquefort of Blauwe Kaas, AH Bleekselderij, Peren, Spruiten, AH Biologische Spelt. 軽食/その他: Papadum, Gekookt Ei, Mandarijn, AH Knijpfruit Appel & Banaan. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|