2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1192 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Белый Город Молоко 3,2%, Авида Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Красная Цена Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Бургер Кинг Капучино, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлеб Домашний с Луком, Томмолоко Кефир 2,5%, Шарлиз Нуга с Арахисом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|