2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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2739 kcal
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脂質: 158.20g | たんぱく質: 205.42g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: 燕麥, 優格美優格（原味） 優格, 義美 低脂鮮奶, 牛油果. 昼食: 油豆腐, 青江菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 白飯, 植物油, 豬排骨. 夕食: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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