|
tortinha de frango... 25 g de extrato de soja 2 ovos pequenos 90 gramas de frango coz. e desfiado 1 fio de azeite sal e tempero seco a gosto... mistura o ovo, o extrato e o azeite, coloca em forminhas ate a metade depois o frango e cobre com massa dnv.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1723 kcal
|
脂質: 63.23g | たんぱく質: 177.31g | 炭水化物: 108.88g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Manga Palmer, Kefir de Leite, Arroz Branco (Cozido), Fava, Abobrinha Cozida. 夕食: Queijo Parmesão (Duro), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó, Kefir de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Extrato de Soja, Gema de Ovo, Clara de Ovo. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|