2012年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 26日:
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3518 kcal
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脂質: 112.48g | たんぱく質: 141.69g | 炭水化物: 267.60g.
昼食: Radis, Salade Mixte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). 夕食: Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Saucisse de Porc Fraîche, Bœuf, Petits Pois, Concombre (Pelé), Macaroni, Bière, Vin de Table. 軽食/その他: Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel), Glaces au Chocolat, Bière. もっと...
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2744 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 走る - 時速10km - 40 分, 座る - 2 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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