2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
2128 kcal
|
脂質: 85.89g | たんぱく質: 117.76g | 炭水化物: 202.90g.
朝食: Borówka Amerykańska, Primavika Tahini Naturalne, Radix-Bis Mąka Owsiana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan. 昼食: Plony Natury Płatki Orkiszowe, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Zott Jogurt Naturalny Primo. 夕食: Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka 70%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|