2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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3033 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 252.03g | 炭水化物: 299.36g.
朝食: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. 昼食: Cukinia, Czerwona Papryka, Sonko Ryż Biały, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Bułka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. 軽食/その他: Miód, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Dżem 100% Malinowy. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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