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It's Friday, I'm beat so thankful for the three day weekend! Hoping to get lot's done around the house.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 25日:
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1968 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 320.25g.
朝食: cheese danish, Skim Chocolate Milk, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. 昼食: Dr. Pepper, Creamy Peanut Butter, White Bread, jam. 夕食: Organic Golden Flaxseed Meal, honey, Raspberries, Blackberries, Bananas, non fat plain yogurt. 軽食/その他: double hot chocolate, skim milk, chocolate truffle, Applesauce-Rhubarb Muffins. もっと...
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3316 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, Bicycling - 36 分, 立つ - 1 時間 30 分, 座る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 14 分, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 10 分. もっと...
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