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Guten morgen :)
bin ganz froh. Gestern war ein tag ohne Kalorien zählen, essen immer nur schnell irgendwas unterwegs....Überhaupt keine Pause gehabt....Heute ist zwar auch voll, aber schon viel besser als gestern :)🖒
habt einen guten Tag und bleibt gesund bei den Temperaturen.... ❄
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60.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1815 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 234.31g.
朝食: Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Apfelmark, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 昼食: Taifun Tofu Natur, REWE Avocado, Alnatura Brot Des Monats Februar. 夕食: REWE Gnocchi, Taifun Tofu Natur, Aubergine, REWE Porree, Brokkoli, Möhren. 軽食/その他: Manner Haselnuss Törtchen, Milka Vollmilchschokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen Käte, solche Tage gibt es nun mal. Wir können nicht 24/7 immer das Essen aufschreiben, es geht nun manchmal einfach nicht. Freu mich, dass es bei dir nichts ausgemacht hat. Wünsch dir einen schönen Tag!
2018年 02月 7日 投稿者: Nizzy1988
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Morgen, ist ja nix passiert, alles gut.
2018年 02月 7日 投稿者: marcothebrain
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Moin moin! Dann ist das gehaltene Gewicht doch klasse! :) Hab du auch einen schönen Tag
2018年 02月 7日 投稿者: LillyMunster82
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