2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1164 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 26.85g | 炭水化物: 189.36g.
朝食: Tap Water, Coffee, Apples, Banana. 夕食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Tap Water. 軽食/その他: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, International Delight Reese's Coffee Creamer, Coffee, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh). もっと...
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5107 kcal
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運動:
皿洗い - 1 時間, 料理 - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, レッグマジック - 10 分, スクワット - 3 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 7 時間 17 分, tread mill - 20 分, 運転 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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