2012年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 25日:
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861 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 58.42g.
朝食: Dempsters Ancient Grains, Butter, Fried Egg. 昼食: Cheeseburger. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2222 kcal
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運動:
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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