1543 kcal 脂質: 63.28g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 179.12g.   朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Milsani Skyr. 昼食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Cherrytomaten, AH Ossenworst, Bruine Boterham. 夕食: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Lidl Braadworst Mosterd-Ui Gemarineerd, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Medjool Dadels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
2148 kcal 運動: スポーツ - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

18 人のサポーター    いいね!   

コメント 
sjeempie. Goed bezig! Groot voorbeeld. Ik wil ook echt mijn rolletjes kwijt:p 
2018年 02月 6日 投稿者: Nellebellie
Binnenkort ook maar wat meer buikspieroefeningen en werken aan de lovehandels! Bijna tevreden  
2018年 02月 6日 投稿者: jong1432
Jij hebt geen handels meer joh! Hoogstens vieze sokken daar achter onder de stoel hihi 
2018年 02月 6日 投稿者: Nellebellie
Nice work  
2018年 02月 6日 投稿者: arnaudspan
Even een vraagje wat ergens anders over gaat weet iemand hoe ik mijn product kan toevoegen die nog niet, in de producten lijst staat? Vroeger kon dit. Ik kan het nergens vinden helaas... 
2018年 02月 7日 投稿者: samantha2688
💪 
2018年 02月 7日 投稿者: michael!!!
Samanta, staat helemaal onderaan. Onder de producten die her dus net niet zijn kun je ook door naar de volgende pagina, daaronder staat product zelf toevoegen 
2018年 02月 8日 投稿者: jong1432

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


jong1432の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。