2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1585 kcal
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脂質: 125.36g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 14.43g.
朝食: الزبدة, نسلته قهوه سريعه التحضير القويه نسكافه, الديك الرومي, جبنة شيدر, الزبدة, البيض المقلي. 昼食: الزبدة, سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز. 軽食/その他: الزبدة, الشاي الأخضر. もっと...
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週に44.1 kg減量中
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