2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.3 kg これまでの減量分: 22.5 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

733 kcal 脂質: 40.90g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 50.24g.   朝食: Apis Vida Mel Orgânico, Panqueca Low Carb. 昼食: Ovo de Codorna, Suflê de Legumes, Qualitá Tomate Sweet Grape. 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. もっと...
2755 kcal 運動: 踏み台昇降 - 30 分, ピラティス - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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