2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1159 kcal
|
脂質: 37.84g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Bolo de Milho, Melitta Café Tradicional Solúvel, Native Açúcar Demerara. 昼食: Berinjela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Ovo. 軽食/その他: Bolo de Milho. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|