|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1434 kcal
|
脂質: 71.08g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa, Por, Pomidory, Biedronka Makrela Wędzona, Oskroba Chleb Orkiszowy. 昼食: Marchewki, Lidl Hummus Klasyczny. 夕食: Tesco Makaron Pełnoziarnisty Penne, Oliwa z Oliwek, Suszona Żurawina, Pestki Dyni, Por, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Szpinak, Czosnek, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Intenson Nasiona Chia, Truskawki, Kiwi, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Migdały, Banan, Wiórki Kokosowe, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. もっと...
|
|
 コメント
|
|
@Vibo69 hahahhaha wiedziałam, że ktoś o to zapyta. Dlaczego mnie nie dziwi, że to właśnie Ty??? :D Mam nietolerancję laktozy więc masełka niestety nie mogę :(
|
|
|
w małych ilościach jeszcze spoko ale w większych nie przejdzie.
|
Zawsze jeszcze może być smalec 😍
|
Ostatnio widziałam masło kokosowe, może coś takiego?
2018年 02月 6日 投稿者: Titi95Titi
|
smale może niekoniecznie 😅 Titi95Titi jest również masło bez laktozy ale czasami ciężko dostać, więc nie jest najgorzej ew tłuszcze roślinne lub masło z awokado. 🥑
|
na kanapkach była Makrela, która sama w sobie jest tłusta 🐟🐠🐋
|
Ann, czesto kupuje Bez laktozy: lumiko, mleczna dolina
2018年 02月 6日 投稿者: rodnikovaya
|
a jak to się ma do tego by nie łączyć wegli z tłuszczem a chleb z masłem /smalcem?
2018年 02月 6日 投稿者: fabregasowa
|
@fabregasowa mnie nie pytaj ja się kompletnie na tym nie znam ale pewnie nijak
|
zależy od porcji węgli. jeśli mało to można
|
vibo69 mało tzn ile? Jakie powinny być prawidłowe proporcje?
|
tyle co masz na zdjeciu to juz max
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|