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margodina914
日記
2018年 02月 6日
margodina914の日記, 2018年 02月 6日
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2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
129.6 kg
これまでの減量分:
25.9 kg
.
残り:
54.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 02月 6日:
852 kcal
脂質: 29.32g | たんぱく質: 26.27g | 炭水化物: 127.28g.
朝食:
Гречка Отварная.
昼食:
Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан, Гречка Отварная.
夕食:
Мандарин, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом.
軽食/その他:
Гречка Отварная.
もっと...
1857 kcal
運動:
エリプティカルマシン - 35 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, Google Fit - 22 時間 25 分.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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