2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1866 kcal
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脂質: 85.82g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 168.72g.
朝食: Normaler Kaffee, Kaffee, Kaffee (Gemahlen), Normaler Kaffee, Kaffee. 昼食: Möhrensalat, Harzer Harzer Käse, Roggen Knäckebrot. 夕食: Fruchtjoghurt, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Spiegelei, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. もっと...
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3411 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 運転 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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