|
На весах 100,3кг. Но меня это не радует, потому что вес ушел не из за активного сжигания каллорий, а из за того что мало кушал. Не то чтобы я страдал отсутствием аппетита, просто один криворукий стоматолог плохо удалил мне зуб и я целую неделю просидел на обезболивающих.
Да здравствует платная медицина в частных клиниках!
|
100.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
2181 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 176.38g | 炭水化物: 245.33g.
朝食: Перекресток Варенье Вишневое, Белый Замок Молоко 3,8%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Егорьевская Фабрика Чипсы Куриные. 夕食: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Нарезанный. 軽食/その他: Сибирь Мармелад Мармелинка, Сибирь Мармелад Мармелинка. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|