2012年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 25日:
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2718 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 378.28g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Tuna Sandwich, Apples, Bananas. 夕食: Scotch Pies. 軽食/その他: Lager, Banana Muffin. もっと...
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2732 kcal
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運動:
庭仕事(ガーデニング) - 10 分, ショッピング - 35 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 2 時間 15 分, 家事 - 35 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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