|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1109 kcal
|
脂質: 69.06g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 59.63g.
朝食: jejum intermitente 24 horas. 昼食: Abacate, Café, Perdigão Bacon Fatiado, Carne do Peito de Frango, Mais Vita Fibra de Trigo, Ovo, Tomates, Azeite de Oliva. 夕食: Amigos do Bem Castanha de Caju, Mais Vita Fibra de Trigo, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Laranja Pêra. 軽食/その他: Mococa Creme de Leite Leve, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Mãe Terra Cacau em Pó, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
|
|
2415 kcal
|
運動:
ハイキング - 20 分, エアロビクス - 21 分, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|