2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1684 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 216.72g.
朝食: Silk Leche de Almendras, Lok Cacao en Polvo, Clara de Huevo, Jugo de Naranja, Banano, Silk Milk Almond, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena en Hojuelas . 昼食: Trucha al Horno o a la Parrilla, Pico de Gallo, Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Auyama. 夕食: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo. 軽食/その他: Banano, Sundown Fish Oil, Xocolat Alfajor, Quaker Avena en Hojuelas , Almendras, Granadilla. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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