2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
2616 kcal
|
脂質: 89.87g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 315.34g.
朝食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana. 昼食: Tolonis Ser Feta. 夕食: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Tesco Łopatka Wołowa, Lidl Buraki Gotowane, Plony Natury Kasza Jęczmienna. 軽食/その他: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Frytki (Małe), Lindt Lindor, Danone Jogurt Naturalny Activia, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|