2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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839 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Котлета Куриная, Щи с Мясом. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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