2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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943 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 82.98g.
朝食: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Natura Bogata Рис Бурый. 昼食: Чай с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски. 夕食: Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Чай с Молоком, Банан, Чай с Молоком. もっと...
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2509 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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