2018年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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2559 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 昼食: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Балтика Пиво Балтика 7. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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