|
✍️ плюс 0,4 кг. Это не радует, хотя я понимаю почему, не надо было есть на ночь... но я должна продолжать, просто делать то, что приносит результат, не расстраиваться, а продолжать двигаться к своей цели 🎯
|
68.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1347 kcal
|
脂質: 45.60g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Чай, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы 🦅. 昼食: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Компот, Салат Оливье. 夕食: Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|