2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1864 kcal
|
脂質: 70.09g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 254.51g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Арахисовая Паста, Любятово Хлебцы с Гречихой, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Молочная Благодать Молоко 3,2%. 昼食: КДВ Нижний Тагил Ярче, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Кофе (Растворимое), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Белый Хлеб. 夕食: Главпродукт Сгущенка Вареная, С Пылу с Жару Оладьи, Майонез, Картофель Тушеный с Мясом, КДВ Нижний Тагил Ярче, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Мармеладные Мишки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|