2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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939 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nanas, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Shirataki Mie Basah Matang. 昼食: Aice Sweet Corn, Aice Chocolate Crispy. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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