2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1343 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Enerhealth Coconut Milk Powder, Brown Sugar. 昼食: Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms., Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Welch's Grape Jelly, Trader Joe's Fat Free Cottage Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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