2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1613 kcal
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脂質: 102.65g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 103.72g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Peito de Frango, Sadia Peito de Peru Light. 夕食: Mamão Formosa, Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Amêndoas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Amêndoas sem Casca, Ovo. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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