2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1331 kcal
|
脂質: 43.13g | たんぱく質: 138.34g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Националь Булгур, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Семга. 昼食: Капуста Белокочанная, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Каждый День Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица, Вологодское Льняное Масло. 夕食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг. 軽食/その他: Амка Творог Обезжиренный Безсахара. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|