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Comi e bebi a mais ontem! Peso a mais hoje 😒
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84.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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765 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 4.05g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Ceviche, Sakura Shoyu Light, Tilápia, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito, Philadelphia Cream Cheese Original. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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