|
Как считаете стоит ли дальше сбрасывать вес ? Или дальше только наращивать мышцы?Хочется мнение со стороны
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1250 kcal
|
脂質: 41.51g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 163.86g.
朝食: Капуста Тушеная с Мясом, Лаваш Армянский. 昼食: Гречневый Суп, Лаваш Армянский. 夕食: Макароны из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Ашан Кунжут, Олейна Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Апельсины, Яблоко, Лаваш Армянский, Сахар, Киви, Простоквашино Сыр Зернистый, Bounty Батончик. もっと...
|
|
1792 kcal
|
運動:
デスクワーク - 12 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
42件のうち1-20件を表示
 コメント
Мне кажется,теперь можно чуток подкачаться,совсем малость, и будет хорошо
2018年 02月 4日 投稿者: tanya_dushenko
|
2018年 02月 4日 投稿者: x KyKyCuKu x
|
как по мне, то идеально 😍 даже без мышц, но если есть желание можно и подкачаться
2018年 02月 4日 投稿者: mare_mee
|
На мой взгляд,ещё немного скинуть нужно
2018年 02月 4日 投稿者: MaravillosaM
|
а какой у вас рост?а то моих 50 и ваших очень по разному выглядят!как по мне так нужно ещё пару кг сбросить, живот 🙈.сори за откровенность 😘
2018年 02月 4日 投稿者: glasse10
|
2018年 02月 4日 投稿者: v_looolya
|
glasse10 ,я маленькая 153
2018年 02月 4日 投稿者: Daria fast
|
Спасибо за адекватные комментарии 😘😘😘
2018年 02月 4日 投稿者: Daria fast
|
2018年 02月 4日 投稿者: Daria fast
|
можно немного подсушиться)))) и просто заниматься в зале для поддержания формы)))) во всяком случае старайтесь следовать ПП и ходите в зал, сразу почувствуете результаты) удачи
2018年 02月 4日 投稿者: iryna.goloviznina
|
Ты умеренно полная- это нормально(естественно) и я не говорю, что ты жирная. Но если тебе хочется ещё похудеть, худей! Но знай, что ты и так уже красотка! 👍👏😃
|
@yeva , спасибо вам огромное 💋💋💋
2018年 02月 4日 投稿者: Daria fast
|
Что значит умеренно полная, какой то бред. Умеренно полная - это я, мне еще 15 кг надо сбросить. А здесь хорошая стройная, женственная фигура. Автору поста - начните посещать спортзал, чтобы прорисовывались немного мышцы, рельеф. Как плечи, руки, это очень красиво. И будет Вам счастье:)
|
2018年 02月 4日 投稿者: Vickeyyy
|
2018年 02月 4日 投稿者: Daria fast
|
Красивая фигура! Но не помешает подсушиться к весне и пойти в зал. И будешь🍭🍭🍭 🍭
2018年 02月 4日 投稿者: oliviyabest
|
2018年 02月 4日 投稿者: Daria fast
|
думаю еще немного надо похудеть..в ногах
2018年 02月 4日 投稿者: alish ka
|
2018年 02月 4日 投稿者: Мари-Маруся
|
фігурка супер)) можна ще в залі підтягнути ))) і буде 🍬
2018年 02月 4日 投稿者: ksuha2311
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|