2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1639 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Haferflocken Овсянка, Словяночка Молоко 2.5%, Cappuccino, Арахисовая Паста Manteca Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые, Фрукты Банан ✅. 昼食: Hummus , Carrots, Celery , Chicken Meatballs. 軽食/その他: Bounty Bounty, Cappuccino, Сан Саныч Семечки, Шарон Шарон. もっと...
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体重に変化ありません
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