2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1177 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 68.39g.
朝食: Кухні Світу Папричи Кисло-Солодкий Соус, Чумак Кетчуп для Детей, Зеленый Листовой Салат, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кофе Американо с Молоком ✅. 夕食: АТБ Мойва Копчёная, Оливки, Bolgrad Вино Красное П/Сл Fiore Rosso, Жареное Яйцо, Новосанжарські Сири Моцарта 45%, Куриное Филе Вареное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Соцветия Брокколи, Шампиньоны Жареные с Луком 50|50. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|