2018年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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2488 kcal
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脂質: 126.09g | たんぱく質: 130.05g | 炭水化物: 208.84g.
朝食: Gurke (mit Schale), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, Rolffes Delikatess Rohschinken, Ei, Bananen, American Style Erdnuss Creme Creamy, Blauschimmelkäse, Avocado, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Aldi Mozzarella Leicht, Blauschimmelkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Leichter Genuss Reibekäse, Aldi Pizzateig. 夕食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Holland Gouda Mittelalt. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Creamy, Banane, Erdbeeren, Mangos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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