2018年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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507 kcal
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脂質: 14.16g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 57.53g.
朝食: Каша Пшенная на Воде. 昼食: Куриная Ножка, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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